【导读】产后排恶露是正常的生理现象，而对于新手妈妈而言，在排恶露这一块上还是有着不少疑问的，像是产后排恶露问题。下面我们就试着分析了解产妇排恶露的问题。

产后恶露怎么样快速排干净

所以对于产妇来说，恶露的排除是一个必须要解决的问题，那么如何更好的排恶露呢？

1、适当运动，对恶露排出有好处！产后要适当运动，有利于子宫复旧及恶露排出，预防腹直肌裂及性器官下垂，加速全身的血液循环，同时可以预防产后淤血及血栓形成。

产后运动有助于排恶露

2、最好采取侧卧的姿势睡觉，以免子宫向后倾倒，这样不利于恶露排出、排净。

3、若恶露中有血块或血量较多，或有异味或排出时间超过3周，都表明子宫恢复情况不良，可能有感染，应及早看医生；恶露有异状，及时就医；如果恶露排出不畅，需要在医生的指导下服用一些生化汤。

4、产后的妈妈需要补充大量的汤水。产妇皮肤排泄功能很旺盛，会出很多汗，所以要补充大量的汤水，同时注意个人卫生的清洁。尤其是牙齿，因为每天进食的高蛋白食物会对牙齿和口腔黏膜有很大的刺激，最易引起口腔炎症。

5、产后恶露若过期仍然不干净，就要及时寻求医生诊治。

Tips：

如果在此期间，出血量总是很多，并且呈鲜红色，持续时间也比较久，并有一些异味，这种情况就要考虑及时到医院就诊。如果有发热或下腹痛等表现，往往提示我们已经出现了感染的征象，也是要及时就诊的。

产妇恶露时间

其实产妇恶露时间一般是三周时间，但是根据产妇体质的不同，一般是排恶露的时间为两周到三周。正常情况下，剖腹产排恶露的时间要比顺产花费的时间长，但是一般产妇恶露时间太长的话，对产妇的身体危害也是很大的，所以一般我们是要将产妇排恶露的时间控制在一个合理的范围之内，若是长时间恶露不断，更是要寻医问诊。

若是产妇恶露的时间太长的话，对产妇的身体伤害是很大的，一般恶露的总量大约为500～1000毫升，在三周之内就能完全排干净，若是持续还有，则很有可能会造成局部和全身感染，严重可发生败血症。还很容易诱发晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。若产妇是剖腹产的，还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。所以在是产妇排恶露时间过长的问题上，还是需要格外关注的，避免因为排恶露时间过长而引起不良反应。所以一般情况下。若是排恶露的时间过长，超过三周恶露还是“源源不断”，则还是建议早先向医生问诊。

产妇恶露多久

孕妇在产后一般阴道内会流出一定的血液、分泌物、粘液等物质，约2周左右流出物减少或停止流出，这种产后流出的混合物叫产妇恶露。产妇在产后排出恶露是正常的生理现象，无论是顺产还是剖腹产的产妇都要经历的，所以产妇在心理上不要有太大的负担。如果出现持续大量鲜红色的出血、恶露持续发出恶臭、晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等不正常的现象时应立即到医院就诊，那么产妇恶露多久呢？

产后恶露一般持续大约4周后停止，但完全恢复要6周左右。正常的恶露有血腥味但无臭味，随着子宫出血量的逐渐减少恶露的排出也会逐渐减少。剖宫产的妈咪一般比顺产妈咪持续时间长，这是因为手术过程中的失血较多，子宫有伤口出血多，所以产后恶露的持续时间会相对较长。但不管是剖宫产还是顺产，如果产后3个月恶露仍淋漓不净则属于恶露不净，最好及时去医院就诊。