精子活动力低是代表男性精子质量出现问题的一种表现，高活力的精子才有可能穿透女性的宫颈成功的怀孕，但是如果是低活力的精子那么就比较难以受孕成功，所以精子活力低一般是比较难怀孕的，但是即使是精子活力低也是能够怀孕的，可以通过改善生活习惯、多吃提高精子活力的食材，或者是通过药物进行治疗等，如果最终还是没有怀孕的话，可以进行试管婴儿，最终都是能够怀上的。

​怎样快速怀孕教你三招

一般夫妻在结婚后，自然就会想早点怀孕，有一个属于自己的孩子，但有的夫妻尝试各种办法婚后一年都没有成功受孕，这时候难免有些心慌，会病急乱投医，其实没有怀上小孩跟很多因素有关，下面我们就来看看怎样能快速怀孕吧！

1、快速怀孕方法

首先我们在备孕期间，夫妻双方一定要做好备孕的相关检查和准备，如果想要快速怀孕的话，需要在男女双方心理和生理都正常的情况下才可以进行。在平时月经准时的情况下，排卵期前后三天都是很容易受孕的，排卵期是下次例假来潮的第1天往前数14天是排卵期。如果月经不规律的女性，可以通过阴道B超从月经的第10天开始监测卵子发育情况。想要怀孕，就需要先算好自己的排卵期，在排卵期的时候每隔两天过一次性生活，就能够提高受孕的几率。

2什么体位容易受孕

在怀孕的时候人们也可以采取些能够帮助自己更加容易受孕的体位，比如后位式。性生活采用后位式时能够确保丈夫的阴茎更深入到妻子的子宫里，精液更容易进入到女性的子宫与卵子结合成受精卵。一般最传统的姿势也就是男上女下，是我们最容易受孕的姿势。因为位于上方的男性在同房的时候，生殖器官更容易接触到女性的宫颈，也就是说能更快的帮助精子找到卵子的位置，更快更好的结合，自然怀孕也会变得容易起来。

3、控制同房次数

对于迫切想要孩子的夫妻来说，总是认为同房的次数越大，怀孕的机率就越大。其实这个是一个很大的误区。在备孕期间，同房的次数不要过多，建议在排卵期隔天再同房一次，这样可以保证男性精子的质量，更有利于精子和卵子的结合。

没有孩子的家庭是不完整的，所以很多女性婚后都迫切的想快点怀上小孩，但是这种事情也不能过于着急，夫妻双方一定要互相沟通，用对方法。这样就能快速怀孕啦！

如何利用卵子存活时间快速怀孕呢

1、月经周期推算法

对于一些月经比较规律的女人来说，这时候不妨找准月经周期来推算一下，假如你的月经周期在28天左右的时候，到时候你可以推算你下次来月经的时间往前推一天，第14天就是你的排卵日，但是对于那些月经并不规律的女性朋友来说，这种方法可能并不适用了。

2、基础体温测量法

天早上起来之后不活动，测量出的体温就是基础体温，建议大家养成测量体温的习惯，假如体温上升0.5摄氏度，那么很有可能到达排卵日的时候，体温会有一定的下降，所以说等到第2天的时候，体温的温度又慢慢上升了。

3、排卵试纸测试法

假如你觉得基础体温的测量方法比较麻烦，这时候不妨采取排卵试纸的测试法，正常的情况下在月经走后三天左右，在早上8:00到晚上8:00的这段时间，找一个比较固定的时候，采取排卵试纸的方式测验，如果你发现红杠比较明显，一般来说这两天左右就会排卵。

上述便是本文“如何利用卵子的存活时间快速怀孕呢”的简单介绍，希望对大家有所帮助。排卵期内，找准排卵日的方法，以及3天有效受孕时间，正常情况下几乎都可以怀孕哒，祝大家早日拥有宝宝呀！

孕妇腿抽筋快速缓解小妙招

当孕妇发生严重的抽筋时，由于隆起的肚子使孕妇行动不便，这时家人的呵护按摩十分重要，所以孕妇的家人在孕妈腿抽筋的时候可以通过适当的按摩进行缓解，下面就介绍几种快速缓解孕妇腿抽筋的小妙招。

孕妇腿抽筋可以适当按摩

孕妇腿抽筋快速缓解小妙招

1、现将孕妇抽筋的腿伸直并抬高，脚掌向天，孕妇可以自己稍微用手按压脚趾，也可让孕妇腿伸直，向脚背处按压脚趾，快速用力按五分钟后再放缓力度。这样按摩能减轻腿抽筋的症状，20分钟后就会消失；

2、如果孕妇腿只是轻微抽筋，可以自己先将腿伸直蹬紧，然后伸屈几下，如此反复几次，可以使腿部肌肉放松，抽筋症状也会慢慢消失；

3、孕妇抽筋时切忌立刻起身或者颤动，这样会影响到胎儿，而丈夫这时应该多安慰孕妇，在一旁让孕妇放松心情，有助于缓解腿抽筋的症状。

Tips：

总之，孕妇孕晚期很容易腿抽筋，所以孕妇切忌长时间保持同一个姿势，如跷二郎腿等，同一个姿势会使血液回流受阻，造成血流淤滞，而这也会造成腿抽筋，可以适当走动一下。

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